红糖鸡蛋水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红糖鸡蛋水的做法

• 1.准备好材料

• 2.锅中倒入适量的清水煮沸，在加入红枣和姜片盖上锅盖用中火煮10分钟！

• 3.再放入红糖块煮至融化

• 4.红糖融化后再磕入鸡蛋

• 5.用中火煮5-6分钟就好！

• 6.煮好盛出待凉片刻就可以食用！红糖鸡蛋对女性特别好，相信其中的益处大多数人都是知道的！