辣炒青豆香干粒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:50:21  阅读:995 来源:本站原创作者:天心

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆半斤相克食物豆干4~5片相克食物
1小块 青、红椒各1个
蒜瓣3瓣

辣炒青豆香干粒的做法

  • 1.毛豆剥壳洗净

  • 2.肉,青,红椒,豆干,蒜瓣洗净切粒备用

  • 3.锅内放油烧热下入肉粒淋些老抽炒上色

  • 4.放入毛豆,蒜粒翻炒均匀

  • 5.撒上盐淋些水焖煮一下

  • 6.水快煮干放入辣椒,豆干粒翻炒均匀炒1分钟

  • 7.淋些生抽起锅

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