炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:20:17  阅读：9341 来源：本站原创作者：刘翔

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲜鱿6大葱半根相克食物
青尖椒半个 红尖椒1个
花生油50G 盐1G

炒鲜鱿的做法

  • 1.把鲜鱿洗好，切好

  • 2.将配料洗好切丝备用

  • 3.炒好出锅

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