西红柿土豆咸笋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:13:56  阅读：8554 来源：本站原创作者：吴倩莲

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

小土豆西红柿相克食物
咸笋 盐

西红柿土豆咸笋汤的做法

  • 1.笋干或咸笋水中浸泡，去盐份，切条备用

  • 2.土豆和西红柿去皮切丁，土豆过水去淀粉

  • 3.锅中放油，放入土豆煸炒一会儿

  • 4.放入西红柿丁煸炒出汁，再放笋干翻炒一小会儿

  • 5.加水炖煮，最后放盐，出锅前可以稍稍放点糖提味

  • 6.想念的味道

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