凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压

食材用料

凉拌鱼腥草的做法

• 1.成品图

• 2.准备好一份量的鱼腥草。

• 3.清洗干净，去须。

• 4.姜汁蒜蓉多各小料和红油香油拌好汤汁，这是拌凉菜的灵魂了。

• 5.将清洗干净的鱼腥草放入盆中，加入汤汁拌均匀即可，不须腌制，装盘即吃。

• 6.成品，可开胄了。